素湯的做法大全家常湯

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素湯的做法大全家常湯

家常素湯的做法有很多種,下面是幾道簡單又美味的家常素湯做法:

1. 素菜豆腐湯
材料:豆腐150克、胡蘿蔔1根、青菜適量、香菇適量、鮮蘑菇適量、生薑適量、鹽適量、胡椒粉適量、高湯適量、蔥花適量

做法:
1) 豆腐切小塊,胡蘿蔔切片,青菜洗淨切段,香菇和蘑菇清洗後切片。
2) 燒開一鍋水,加入豆腐、胡蘿蔔、青菜、香菇和蘑菇,再加入適量的生薑片。
3) 煮沸後轉小火煮10分鐘,加入適量的高湯,繼續煮5分鐘。
4) 最後加入適量的鹽和胡椒粉調味,撒上蔥花即可。

2. 素綠豆湯
材料:綠豆100克、紅棗8顆、乾貝適量、水適量、冰糖適量

做法:
1) 綠豆洗淨,紅棗去核,乾貝用水泡軟備用。
2) 鍋中加入適量的水,煮開後加入綠豆、紅棗和乾貝,煮沸後轉小火煮30分鐘至綠豆爛熟。
3) 加入適量的冰糖攪拌均勻,繼續煮5分鐘至冰糖溶化。
4) 湯涼後,放入冰箱冷藏,可作為涼湯飲用。

3. 素南瓜湯
材料:南瓜300克、洋蔥半個、大蒜2瓣、橄欖油適量、高湯適量、鹽適量、黑胡椒粉適量、淡奶油適量、蔥花適量

做法:
1) 南瓜去皮去籽,切小塊。洋蔥和大蒜切末備用。
2) 鍋中倒入適量的橄欖油,加入洋蔥和大蒜炒香。
3) 加入切好的南瓜塊,煮沸後轉小火煮15分鐘至南瓜爛熟。
4) 使用攪拌器將南瓜磨成泥狀,再加入適量的高湯,繼續煮5分鐘。
5) 最後加入適量的鹽和黑胡椒粉調味,撒上蔥花,淋上淡奶油即可。

這些素湯的做法簡單,適合家常烹飪,並且營養豐富又美味。

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