排骨補血湯的做法大全

來源:時尚少女範 1.32W
排骨補血湯的做法大全

以下是一種排骨補血湯的做法,供參考:

材料
- 排骨500克
- 紅棗15粒
- 黑豆20克
- 枸杞10克
- 當歸片5克
- 生薑3片
- 鹽適量

步驟:
1. 排骨洗淨,用開水焯水一次,去除血水和雜質。
2. 紅棗去核,黑豆洗淨。
3. 燒一鍋水,加入排骨、紅棗、黑豆、生薑,並煮沸。
4. 轉小火,繼續煮燉1-2小時,直到排骨變軟爛,味道濃郁。
5. 在燉煮的最後10分鐘,加入枸杞和當歸片。
6. 關火後,加入適量的鹽調味即可。

這是一道簡單的排骨補血湯做法,但請注意,若有特殊身體情況或者對其中某個原料過敏,請在食用之前諮詢醫生的意見。另外,食材的數量可以根據個人口味適當調整。

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