清燉雞湯怎麼燉好喝又營養
來源:時尚少女範 1.28W
清燉雞湯是一道簡單又營養的湯品,下面是製作的步驟:
材料:
1只雞,切塊
適量的雞骨頭(可選)
適量的薑片
適量的蔥段
適量的料酒
適量的鹽
步驟:
1. 將雞塊放入冷水中,加入適量的料酒浸泡約30分鐘,去腥味。水開後撈起,用清水洗淨。
2. 準備一個大鍋,加入足夠的水,將雞塊、雞骨頭、薑片和蔥段放入鍋中。
3. 將水煮開後撇去浮沫,然後轉小火繼續燉煮1-2小時,期間不斷地撇去浮沫。
4. 燉煮的過程中,可以根據個人口味加入適量的鹽,使味道更加鮮美。也可以加入一些其他調料如枸杞、紅棗等增加口感和營養價值。
5. 燉煮時間到後,關火,取出雞塊和湯汁。可以根據個人喜好,將雞塊切成適當大小,並將其放回湯中。
清燉雞湯燉的時間長,營養豐富,可以滋補身體。同時,也可以根據個人口味加入適量的調料和配菜,增加風味和營養。