茶葉蛋有營養嗎吃了長肉嗎

茶葉蛋是一種傳統的中國小吃，可以提供一些營養。茶葉蛋中含有高蛋白質、卡路里、維生素A、B和D等營養物質，且能夠提供一定量的脂肪、膽固醇、鈣和鐵等礦物質。

但是，茶葉蛋可以使人食慾增加，在飲食控制不好的情況下，可能會導致體重增加。因此，適量食用茶葉蛋是可以的，但是也需要注意飲食搭配和控制總體攝入量。