茶葉蛋沒營養

作為一種傳統的小吃，茶葉蛋的主要成分是雞蛋和茶葉。雖然茶葉蛋不是一個豐富的營養來源，但它含有一定的營養價值。

雞蛋是茶葉蛋的主要成分。雞蛋是一種高蛋白、低熱量、易於消化的食品。一箇中等大小的雞蛋約含 6 克蛋白質和 5 克脂肪。雞蛋也是優質蛋白的來源，這意味著它們包含我們身體所需要的所有必需氨基酸。除此之外，雞蛋中還含有維生素 A、B2、B12、D 和礦物質鐵、鈣、鋅等。

茶葉蛋中的茶葉也含有營養物質。茶葉中含有多種化合物，例如兒茶素、茶多酚等，具有抗氧化劑、抗癌、降低血脂和預防心血管疾病等多種保健作用。

綜上所述，雖然茶葉蛋的營養價值不如其他多種食物，但仍然提供了一些蛋白質和維生素。作為一種小吃，適量食用茶葉蛋並不會對健康產生大的問題。