茶葉蛋有營養嗎?

茶葉蛋含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，如鈣、鐵、磷等，有助於增強身體的免疫力、促進骨骼健康、維護神經系統等。但要注意，由於茶葉蛋中的鹽分和油脂較高，過度或長期食用會對健康造成負面影響，需適量食用。